ATTIVITA' ORGANIZZATE ASSIEME A MARTA TRUCCO (Guida di Media Montagna AMM iscritta al Collegio delle Guide Alpine della Liguria). Per tutte le altre partenze e/o attività consultate la colonna qui a destra alla voce: Best of 2025.
Ciao!
Innanzitutto
grazie per aver dimostrato interesse ai miei viaggi a piedi.
Qui
sotto troverete alcune proposte per il 2025. Sono tutte adatte a
camminatori con un normale allenamento fisico- in Nepal serve anche una buona
capacità di adattamento alla scomodità. Però si cammina!
I
posti sono limitati per cui, se interessati, fatevi vivi e vi do istruzioni per
iscrivervi.
Se invece trovate le date incompatibili con la vostra vita, ma
siete già un gruppetto, potete contattarci e ne cerchiamo insieme delle
altre.
Per iscrizioni e
informazioni
Marta 3355750200
Marcello 3277105289
SARDEGNA a
fine maggio (gruppo minimo c'è già)
Con base a Santa Maria Navarrese faremo alcuni spettacolari tratti del trekking Selvaggio Blu.
28 maggio ( arrivo in Sardegna) -1 giugno ( partenza
dalla Sardegna).
La costa orientale della
Sardegna tra le località di Cala
Gonone e S.
Maria Navarrese presenta una zona molto vasta completamente spopolata, dove
la natura è aspra, primordiale, unica e bellissima.
Alte pareti calcaree
precipitano a picco sul mare più bello del Mediterraneo celando calette
sabbiose raggiungibili dal mare o da lunghi sentieri selvaggi.
Nel 1989 è nato qui il trek Selvaggio Blu, considerato oggi, anche oltreoceano,
tra gli itinerari a piedi più belli del mondo.
Questa
proposta ne percorre una parte che non
presenta difficoltà tecniche, se non quella di camminare su sentieri a
volte impervi che attraversano una macchia profumata e fitta, tracciati nei
secoli dalle capre, dai carbonai toscani e dai fieri pastori baunesi,
quest’ultimi ancora oggi presenti e legati alle loro tradizioni millenarie.
-28 maggio Ritrovo per cena a S.Maria Navarrese
-29 maggio si parte dall'albergo e si cammina lungo la
costa fino alla guglia di Pedralonga, si sale su un sentiero nascosto sotto le
pareti immense di punta Giradili, le si aggira fino a U'Spiggius dove si
cena in un Ovile vero con vero pastore. Pernottamento in albergo a Santa Maria Navarrese.
- 30 maggio trasferimento in macchina fino a Coe
Serra da dove si parte per Cala Goloritzè passando
per Punta Salinas. Bagno in una delle spiagge più belle del Golfo di Orosei
, risalita del Bacu Goloritzè fino all’altopiano di Golgo. Rientro in
macchina. Cena e pernottamento in albergo a Santa Maria.
- 31 maggio trasferimento
in macchina fino a Golgo per imboccare il sentiero per Cala
Mariuolo spiaggia bianca lambita dal mare di un blu pazzesco. Rientro
in barca a Santa Maria Navarrese durante il quale si ammira la costa e si
intravedono i percorsi fatti a piedi nei giorni precedenti. Cena e
pernottamento in albergo.
- 1 giugno colazione,
spiaggia, yoga (chi vuole) e liberi tutti.
costo a persona euro
670
gruppo minimo 8 persone
La
quota comprende
-4 Mezza pensione (pernottamento cena e colazione) in hotel*** a S.Maria
Navarrese.
-1 cena
a U Spiggius
- i trasferimenti via terra e via mare previsti nel programma
- Guida AMM tutte le sue spese
La quota non comprende
- i pranzi al sacco, trasferimenti extra programma, bevande, lavanderia,
eventuali visite turistiche a pagamento, il viaggio per e dalla Sardegna, gli
spostamenti sull’isola per raggiungere e lasciare S.Maria Navarrese e tutto
quanto non compreso alla voce precedente.
DOLOMITI ORIENTALI
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| Fraz. Corte (BL) e monte Civetta |
Agosto 28-29-30-31 e 4-5-6-7 Settembre
Trek tra Col di
Lana, Fanes e Tofane
Sempre su
ottimi sentieri e con dislivelli poco impegnativi, questo itinerario tra le
Dolomiti più celebrate è una "chicca" che in pochi giorni porta
l'escursionista in un mondo ricco di spunti estetici e storici. Ci si
muove tra maestose cime che fino a un secolo fa rappresentavano il
confine tra L'Italia e l'Austria, dove venne assurdamente combattuta la Grande
Guerra '15-'18. Non è raro ritrovarsi a camminare dentro a una diroccata
trincea mentre sfilano lì davanti alcune delle più belle montagne del pianeta.
L'elevato grado di comfort dei
rifugi dove si cena e pernotta fa sì che questo viaggio a piedi sia
affrontabile anche da chi non è ancora abituato a certe "scomodità"
che la vita da trekker a volte propone.
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Tofana
di Rozes |
PROGRAMMA GIORNALIERO
possono esservi variazioni per cause meteo e/o logistiche.
-G1. ore 12 ritrovo e partenza da Corte a piedi. Corte 1601m. è una
soleggiata frazione di Livinallongo che si trova tra Arabba e il Passo
Falzarego. Qui si può lasciare l'auto ed è dove abitiamo. Risalendo le pendici del
Monte Sief-Col di Lana ci si porta sul versante che si affaccia sulla conca di
Cortina e attraverso il Passo Sief 2462m. si arriva all'accogliente Rif.
Valparola 2165m., posto sul passo omonimo nei pressi di un laghetto verde con
vedute di Val Badia, Lagazuoi e Conturines. 1/2 pensione in rifugio.
-G2. Lasciato il rifugio si costeggiano le pareti del Lagazuoi e si
risale brevemente alla Forcelletta Salares 2750m. che immette nell'Alpe di
Lagazuoi. L'attraversiamo tutta camminando su un sentiero che si snoda tra
laghetti verdi e azzurri, morbidi tappeti di fiori, resti bellici al cospetto
dell'impressionante bastionata rocciosa verticale delle Cime di Fanis-Scotoni
dove non è raro avvistare scalatori che le risalgono. Risalita la Forc. del
Lago 2486m. si digrada dolcemente verso l'Alpe di Fanes fino al suo termine,
dove troviamo i rifugi di Fanes e La Varella a 2050m. 1/2 pens. in rifugio.
-G3. Dal rifugio ci viene offerta la possibilità di salire una
facile cima, il Col Becchei di Sopra 2794m nella giornata fisicamente più
impegnativa del trek. Chi non se la sentisse può fermarsi sotto la cima e
riposarsi presso una vecchia postazione d'artiglieria austroungarica
recentemente ristrutturata. Dalla cima si riscende alla postazione e si
prosegue in discesa lungo il Vallone di Antruiles fino quasi a Pian de Loa ca.
1400m. e poi a Malga Ra Stua 1695m. dove si pernotta.
-G4.Dal rifugio scendiamo fino all'imbocco della
pittoresca Val di Fanes dal versante ampezzano che risaliamo fino alla Malga
Fanes 2106m. da dove percorrendo prati solcati da ruscelli blu superiamo il Col
de Locia 2069m. per discendere alla Capanna Alpina 1630m. dove l'itinerario ha
termine. Per raggiungere nuovamente Corte ci si può organizzare lasciando
preventivamente una macchina sul posto. Fine dei servizi.
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bagni
comuni rif. Fanes |
-Chi desiderasse la stanza singola può farne richiesta pagando
il relativo sovraprezzo all'atto dell'iscrizione.
-Le ore di cammino giornaliere variano dalle 4 alle 7 ma
dipendono dalla velocità del gruppo. Non trattandosi di una gara si andrà alla
velocità del più lento.
-Itinerario adatto a normali escursionisti con allenamento medio
ma con un minimo di esperienza di escursioni su sentieri erbosi e/o sassosi.
-Lo zaino dovrà avere capacità minima di 30 litri. Nei rifugi ci
sono normali letti con lenzuola. Le sistemazioni sono in camere doppie, triple,
quadruple.
-Il peso dello zaino varia in funzione di quello che ci si mette
dentro, l'indispensabile (consigliato) è il seguente:
Zaino 30/40 Lt
Scarpe trekking collaudate
1 Pantalone lungo e 1 pantalone corto
1 pile e una felpa
Giacca a vento e berretto
Cappellino, crema e occhiali da sole
Qualche ricambio (mutande, t-shirt, calze)
Spazzolino da denti e dentifricio piccolo
Asciugamano in microfibra
(pesa poco)
Costo a persona 480 euro,
gruppo minimo 6 persone
La quota comprende: Guida Media Montagna e sue
spese, tre pernottamenti in rifugio con trattamento di 1/2 pensione.
Per i pranzi al sacco si possono acquistare viveri nei rifugi
prima di ripartire. Provvedere autonomamente al pranzo del primo giorno.
Nei rifugi sono escluse le bevande e ogni altro extra non
compreso nella 1/2 pensione.
NEPAL Annapurna
Base Camp
4-18 Ottobre (le date
sono di partenza e di arrivo a Milano)
serve passaporto valido almeno per i 6 mesi successivi alla
partenza
"Difficile immaginare un
posto migliore per trascorrere dieci giorni della vostra vita", Lonely
Planet, Nepal
Anche se presenta notevoli
dislivelli, saliscendi e lunghi tratti di scalinate in pietra, l'Annapurna
Base Camp è un trekking fantastico e adatto a tutti gli amanti della
camminata e del viaggio: i villaggi delle genti Gurung sono allegri e
colorati, i lodges accoglienti, le foreste di bambù e i boschi di
rododendro spettacolari, le quote mai eccessive.
E poi l'arrivo al Campo Base,
chiamato anche il Santuario, offre uno spettacolo grandioso: l'Hinchuli e
il Machapuchare fanno la guardia alla stretta della valle che dà accesso a un
circo di vette e creste tutte oltre i 7000 m dominato della parete Sud
dell'Annapurna dove hanno avuto luogo alcune delle più significative imprese
della storia dell'alpinismo.
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La zona è priva di accessi per i mezzi meccanici ma regolarmente abitata e i
servizi sono buoni. Si dorme nei lodges, tipici alberghetti locali che qui sono
i migliori di tutto il Nepal. Le tappe possono a volte essere anche lunghe ma
su ottimi sentieri e le quote sono modeste (per gli standard himalayani).
L’itinerario, cosi come è proposto, è uno dei tanti possibili e rappresenta a mio
giudizio quello più logico, bello e maggiormente personalizzato. Il ritorno
avviene per un percorso in parte diverso da quello dell'andata rendendo il
trekking più vario.
PROGRAMMA INDICATIVO
1g volo dall'Italia
2g arrivo a Kathmandu, trasferimento a Baktapur, turismo, notte
in Hotel ***
3g trasferimento
via aerea o terra a Pokhara Notte in hotel ***
4 g trasferimento
in auto fino a Pedhi 1770 mt (1h. ) e inizio trekking fino a Tolka
1565 mt (5/6 ore circa)
5g Tolka
Chomrong (2340) 5/6 ore circa. Numerosi saliscendi accrescono
l’impegno fisico ma permettono un ottimo acclimatamento alla quota in panorami
sempre diversi. Impressionanti le lunghe scalinate in pietra costruite a mano
nei secoli. Volendo, a metà strada, si può fare una deviazione, solo 20 min...
per andare a fare bagno in acqua termale sulle sponde del Mardi Khola con i
ghiacciai sullo sfondo.
6g Chomrong
-Dovan 2505 mt (6 ore circa) Da qui si ha la prima impressione di salire
veramente verso le montagne. I villaggi che si attraversano sono uno più bello
dell’altro, quindi le soste si fanno frequenti e godibili. Il posto è
davvero ospitale e la gente cordialissima e rilassata.
7g Dovan Machapucchare base camp 3700mt (6 ore circa). La
fitta foresta lascia pian piano posto all’alta montagna anche se siamo sempre
su ottimi sentieri quando improvvisamente si apre uno dei paesaggi più
sorprendenti della terra: il gruppo dell’ Annapurna è lì a pochi passi e
i suoi versanti ripidi e ghiacciati abbagliano con una lucentezza terrifica.
8g
Salita al Campo Base dell’ Annapurna (4130) o Santuario dell’
Annapurna, e discesa a Hymalaya (2500). Al campo base ci sono un paio lodges
dove non è raro incontrare alcuni dei più forti alpinisti del mondo che qui
trovano uno dei più insidiosi e difficili terreni alpinistici in assoluto.
9g.Hymalaya
-Chomrong (6 ore) si ripercorre tratto dell'andata, le salite sono discese e le
discese salite...
10g Chomrong-Ghandruk
(3-4 ore) è una tappa corta e si ha così tempo di girovagare per i
dintorni e di visitare il più pittoresco e grande dei villaggi della
regione dove si trova la scuola per tutti i bambini dei villaggi circostanti
che la raggiungono ogni giorno con qualche ora di cammino.
11g Ghandruk-Kimche
(3/4 ore) si digrada tra giardini, campi di riso e banani verso il
fondovalle.
Da qui con un minibus si
rientra via terra a Kathmandu (8 ore)
12g.
Turismo .
13 g volo
per l'Italia
Costo escluso il volo
dall'Italia
2.540 euro per persona per gruppo minimo 5
persone
2.190 euro per persona per gruppo minimo 8 presone
IL COSTO INCLUDE:
- Airport transfer,
- 1 nights hotel in Kathmandu at hotel Holy
Himalaya on B/B plan sharing basis, double or
triples room
- 1 night a hotel Lake view in Pokhara on BB plan ,
doubles or triples rooms
- 1 night at Khwopachhen Guest House in Bhaktapur on
BB Plan doubles or triples room
- Lodge trek as per the program with
accommodation at local lodge, with Three Meals ( Breakfast, Lunch and
Dinner) Except Drinks
- Flight Pokhara- Kathmandu
- English speaking guide
- Porter 1 for each 2
persons ( max 15 kg per person)
- All land transportation with reserve vehicle for
visit and Kathmandu – Pokhara- Phedi- and Kimchi –
Pokhara ,
- ACAP fee. And Tims fee
- Insurance for Nepalese staffs
- Entrance fee at Bhaktapur and Swoyambhu Nath
- Dinner at the end of the trek.
supplemento singola (solo
in hotel) 150 euro
IL COSTO NON INCLUDE:
- International flight ticket
- Nepal entry visa fee US$ 30/- for 15 days
- Lunch and dinner in Bhaktapur - Kathmandu and Pokhara
- Drinks such as mineral water, coke, beer
- Extra night hotel in Bhaktapur-Kathmandu and Pokhara
- Personal insurance
- Personal expenses
- Laundry service
- Telephone call
- Tips to guide and porters
- Sleeping bag and personal trekking gears
- 2 passport size photos
LISTA EQUIPAGGIAMENTO
NECESSARIO PER TREKKING IN HIMALAYA
-Ogni partecipante avrà a disposizione 15 kg (sono molti,
cercate di starne al di sotto) di equipaggiamento personale da affidare ai
portatori e racchiusi in un borsone robusto che sarà lo stesso utilizzato nel
viaggio aereo.
-In hotel della città di
partenza, potranno essere lasciati oggetti che non servono durante il trek e
che ritroveremo al nostro rientro.
-Se avete indumenti a
"fine vita" portateli. Dopo averli usati nel trek saranno ottimi e
graditi regali per lo staff locale.
T-shirt intimo polipropilene.
Calzamaglia polipropilene. (si può usare anche come pigiama)
Mutande polipropilene (si lavano e asciugano facilmente).
Maglia pile leggero manica lunga con zip.
Giacca pile medio-pesante c/tasche.
Pantalone in tela per trek.
Pantalone riposo/tuta 1 pz.
T-shirts
Pantalone corto.
Giacca guscio Gore Tex non imbottita con cappuccio.
Copripantalone guscio leggero impermeabile.
Calzettoni.
Calze leggere.
Berretto.
Cappello da sole.
Guanti.
Guanti pile leggero.
Scarpe da trekking collaudate.
Foulard o buff.
Occhiali da sole.
Torcia frontale con batterie di ricambio.
Borraccia o thermos.
Sacco a pelo con imbottitura in
piumino di almeno 800gr.
Borsone PVC o saccone trek con
cartellino e vs. generalità. Verrà affidato ai portatori. NO TROLLEY!
Zainetto da giornata 25-30 lt.
Kit igiene personale.
Asciugamano in microfibra.
Crema solare
Ciabatte plastica doccia.
Duvet o gilet di piuma.
Sandali tipo TEVA (facoltativi ma comodi per viaggio-turismo)
Piccolo pronto soccorso (con aggiunta di Bimixin) ed eventuali
medicinali di uso personale.
POSTI LIMITATI, ISCRIVERSI PER TEMPO!
SE AVETE DUBBI DI QUALSIASI TIPO NON ESITATE A CONTATTARCI VIA EMAIL, WHATSaPP O PER TELEFONO.
